Taste of the west
Kürbiseintopf mit getrockneten Bio-Steinpilzen
Steinpilz ist der teuerste Pilz in Europa. Es ist extrem reich an Vitaminen B12, B1, B2, B3, B5, C, D und den Mineralien K, Fe, Zn, Se, Cu, Ca und Beta-Glucan. Es wird besonders in der Vegetarischen und veganen Ernährung empfohlen, es enthält mehr Protein als jede Gemüsesorte, es ist kalorienarm und ähnelt in seiner Zusammensetzung tierischen Proteinen.
Bio-Produkt
Kürbiseintopf mit getrockneten Bio-Steinpilzen
Zutaten
Stärke,
Bio-Trockenpilze 19,24%,
Salz,
Protein,
Zwiebel,
Tomate,
Möhren.
Kürbiseintopf mit getrockneten Bio-Steinpilzen
Nährwert
Nährwert pro 100gr
Kalorienwert 1243 [kJ]
Kalorienwert 295 [kcal]
Fett 2,44 [g]
Proteine 20,45 [g]
Kohlenhydrate 42,07 [g]
Zucker 11,75 [g]
Natrium 3,95 [g]
Salz 9,98 [g]
Kürbiseintopf mit getrockneten Bio-Steinpilzen
Zubereitung
Beutelinhalt in 600 ml kaltes Wasser gießen und unter ständigem Rühren Zum Sieden erhitzen.
Bei mittlerer Hitze 5 Minuten kochen.
Guten Appetit!
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